Quebra-gelo da Roda das Emoções
Confira como o time está se sentindo.
Criamos a Roda das Emoções como quebra-gelo para nossa reunião geral quinzenal. Nesta reunião, nossos times nos EUA e na Europa se juntam para iniciar a semana, compartilhar as notícias mais importantes e se conectar uns com os outros. Após a transição para o trabalho remoto, essa última peça estava faltando — é tão desafiador conectar-se e sentir-se apoiado pelo seu time enquanto remoto em uma reunião costumeira em forma de apresentação. Então, decidimos começar a chamada com uma verificação real de contato humano: Como você se sente? Mas, realmente, como você se sente hoje?
Nomear nossas emoções nos ajuda a aumentar a autoconsciência, sentir e expressar empatia e nos conectar uns aos outros. Use este template de quebra-gelo com a roda das emoções quando você precisar construir uma base para uma conversa importante com seu time e estabelecer conexões entre diferentes times e localizações. Este template também ajuda a reconhecer a variedade de perspectivas e experiências pelas quais todos passamos. Ao vivenciar o mesmo evento, todos reagimos de forma diferente.
Como usar o quebra-gelo da Roda das Emoções: basta compartilhar o template com seu time, pedir para eles pegarem um ponto e colocá-lo na seção da Roda que melhor ilustra seu estado emocional. Toque uma música relaxante e suave ao fundo. Se você tem um time pequeno, os participantes geralmente acham útil desativar os cursores e não compartilhar a tela para que se sintam seguros para compartilhar e não se sintam observados. Assim que todos colocarem os pontos, traga a imagem para cima através do compartilhamento de tela e reconheça toda a variedade de emoções marcadas. É perfeitamente normal se sentir assim, agradecemos por ser autêntico e verificar isso. Se o clima parecer propício para compartilhar, você pode escolher convidar alguns voluntários representando diferentes setores da roda para compartilhar por que se sentem assim.
Quantas emoções estão na roda das emoções?
O Template de Quebra-gelo de Emoções - Roda das Emoções da Miro contém uma roda com seis emoções principais, cada um levando a doze estados emocionais diferentes. Em sua versão original, criada por Robert P., existiam oito emoções principais, e cada emoção resultava em dois outros estados emocionais.
Pode usar a roda de emoção em sala de aula?
Muitos educadores e professores usam a roda de emoção como recurso didático na sala de aula. Ela ajuda os alunos a se conectarem com suas emoções e a identificar e comunicar seus sentimentos de uma maneira mais precisa. A roda de emoção também pode ajudar os professores a criar um espaço de aprendizagem inclusivo, onde os alunos se sintam vistos e ouvidos.
Comece com esse modelo agora mesmo.
O quebra-gelo de check-in
Ideal para:
Quebra-gelos, Reuniões
Faça uma sessão online dinâmica com o Template para quebrar o gelo Use esta dinâmica de integração antes da sua reunião para aumentar os níveis de energia, conectar pessoas e aquecer o ambiente.