Modelo de quebra-gelo sobre Emoções
Permita que as pessoas expressem emoções e se conectem. Use esse quebra-gelo sobre emoções chamado Roda das Emoções da Miro para construir as bases para uma conversa importante.
Sobre o modelo de roda da emoção
Ana Dvonirkova, líder do programa de design de aprendizagem da Miro, criou o template da roda de emoções. Foi criado principalmente para ajudar a conectar os times enquanto trabalham de forma remota, como também se tornou uma ótima ferramenta para reconectar os times híbridos. Na Miro, a Ana usava este quebra-gelo das emoções no início das reuniões com toda a empresa, mas com o passar do tempo, este template provou ser uma ótima forma de comunicação com as pessoas em todas as reuniões virtuais e presenciais.
O que é a roda de emoções?
O psicólogo Robert Plutchik desenvolveu uma roda de emoções para ilustrar vários sentimentos. Na sua versão original, ela mostra oito emoções humanas principais, opostas entre si, e como se desenvolvem em outros estados emocionais que poderiam ser mais intensos ou mais leves.
Esta ferramenta nos ajuda a ver o que nos leva a ter um sentimento específico, bem como identificar e entender melhor como nos sentimos. Com o tempo, muitas variações da roda de emoções foram desenvolvidas e criadas, e a versão usada no nosso template mostra seis emoções essenciais e os estados emocionais em que elas podem se desenvolver.
Benefícios de usar o modelo de quebra-gelo das emoções
Ao liderar uma reunião ou workshop importante, o template da roda de emoções ajuda você a criar empatia entre os participantes e verificar de forma rápida como seu público está se sentindo, e os níveis de energia naquele momento.
Também é uma maneira de ser inclusivo, e validar diferentes sentimentos e experiências, reconhecendo que nem todos na sala podem estar se sentindo da mesma forma.
Este template também é uma excelente ferramenta para conectar equipes e pessoas, permitindo que diferentes equipes e públicos se expressem, e se sintam vistos pelos demais na reunião.
Como usar o modelo de quebra-gelo das emoções?
Adicione o Template da Roda de Emoções ao seu board quando conduzir uma reunião ou workshop. Este template não precisa ser editado e não requer conhecimento prévio dos participantes sobre como usar os boards da Miro.
Depois que todos participarem da reunião, peça para que eles peguem um ponto (círculo colorido) e coloque-o em uma seção da Roda de Emoções, que melhor representa o estado emocional deles no momento.
Se quiser dar mais privacidade aos participantes para adicionarem seus pontos, você pode instrui-los a desativar os cursores e, no momento da dinâmica, pare de compartilhar a sua tela, para que todos possam adicionar seus pontos à roda em privado.
Depois que todos adicionarem seus pontos, analise as emoções e destaque as mais marcadas. Termine este exercício da roda de emoções dizendo que todas as emoções são válidas e perfeitamente normais, e não deixe de agradecer a todos por participarem e serem sinceros.
Se acaso sentir uma abertura com esse grupo, peça para os voluntários compartilharem suas respostas e experiências.
Quantas emoções estão na roda das emoções?
O Template de Quebra-gelo de Emoções - Roda das Emoções da Miro contém uma roda com seis emoções principais, cada um levando a doze estados emocionais diferentes. Em sua versão original, criada por Robert P., existiam oito emoções principais, e cada emoção resultava em dois outros estados emocionais.
Pode usar a roda de emoção em sala de aula?
Muitos educadores e professores usam a roda de emoção como recurso didático na sala de aula. Ela ajuda os alunos a se conectarem com suas emoções e a identificar e comunicar seus sentimentos de uma maneira mais precisa. A roda de emoção também pode ajudar os professores a criar um espaço de aprendizagem inclusivo, onde os alunos se sintam vistos e ouvidos.
Comece com esse modelo agora mesmo.
Modelo para Pauta de Reunião de Equipe
Ideal para:
Workshops, Documentação, Reuniões de Equipe
Dedicar tempo à equipe é importante para poder tomar decisões, alinhar as prioridades e seguir na mesma direção juntos. As pautas para reuniões de equipe ajudam a criar cronogramas e estruturar o tempo alocado, quando você precisa compartilhar informações e colaborar com seu time. Elas também permitem que a equipe entre em acordo sobre os objetivos, temas de discussão, itens de ação e quem irá liderar os próximos passos. Fazer reunião ininterrupta com uma pauta pode ajudar seu time a revisar o progresso em relação aos objetivos e resultados-chave (OKRs), compartilhar atualizações, discutir obstáculos e ideias de brainstorming.
Modelo para Brainwriting
Ideal para:
Education, Ideation, Brainstorming
Fazer brainstorming é uma parte importante da ideação. Mas nem todo mundo lida bem quando precisa falar em voz alta para o grupo, expressando seus pensamentos e desenvolvendo em cima de ideias dos outros. O brainwriting é uma solução brilhante para eles, pensadores criativos que são mais introvertidos. Essa abordagem e modelo convidam os participantes a refletir em silêncio e escrever suas ideias, e depois passá-las a alguém que mais tarde vai ler a ideia e adicionar algo a ela. Assim, você terá ideias criativas de todos, não apenas dos mais expressivos.
Modelo de Matriz de Parking Lot
Ideal para:
Gerenciamento de Projetos, Ideaçaão, Reuniões
Quando a energia criativa flui, um workshop ou uma reunião irá produzir muitas novas ideias, mas nem todas têm a ver com o assunto ou são viáveis no momento. Experimente colocá-las no modelo de matriz de parking lot, que é uma ferramenta simples e eficaz para separar as melhores ideias daquelas que são promissoras, mas que precisam de mais pesquisa ou discussão sobre o assunto. Este modelo permite criar sua própria matriz parking lot com facilidade, o que virá muito a calhar durante aquelas reuniões intermináveis (e quando tiver colegas de time que tendem a se distrair ou mudar de assunto).
Modelo de Reunião de Reflexão
Ideal para:
Reuniões de Equipe, Brainstorming, Reuniões
Quando os horários são agitados, “aprender fazendo” se torna o padrão de aprendizado. Portanto, reserve tempo para seu time aprender de outras formas valiosas, refletindo e ouvindo. Guiada por “aprendizes” (membros do time que compartilham com o resto do time), uma reunião de reflexão permite que colegas compartilhem novas informações sobre os negócios de um cliente ou uma iniciativa de negócios interna, ofereçam técnicas de resolução de problemas, ou recomendem livros ou podcasts que valem a pena conferir. As reuniões de reflexão também incentivam colegas em todos os níveis a participar no desenvolvimento profissional dos demais colegas.
Modelo de Dinâmica de Aquecimento Rápida
Ideal para:
Icebreakers, Team Meetings
Comece seu workshop ou reunião deixando todos ativos e energizados com estes cinco exercícios e dinâmicas de aquecimento rápidas. Nunca deixe o tédio invadir suas sessões novamente.
Modelo de Matriz de Parking Lot
Ideal para:
Gerenciamento de Projetos, Ideaçaão, Reuniões
Quando a energia criativa flui, um workshop ou uma reunião irá produzir muitas novas ideias, mas nem todas têm a ver com o assunto ou são viáveis no momento. Experimente colocá-las no modelo de matriz de parking lot, que é uma ferramenta simples e eficaz para separar as melhores ideias daquelas que são promissoras, mas que precisam de mais pesquisa ou discussão sobre o assunto. Este modelo permite criar sua própria matriz parking lot com facilidade, o que virá muito a calhar durante aquelas reuniões intermináveis (e quando tiver colegas de time que tendem a se distrair ou mudar de assunto).