Criamos o Quebra-gelo da Roda das Emoções para nossa reunião quinzenal com todos os funcionários. Nesta reunião, nossos times dos EUA e da Europa se juntam para iniciar a semana, compartilhar as notícias mais importantes e se conectar uns com os outros. Após a transição para o remoto, essa última peça estava faltando — é muito desafiador se conectar e sentir o apoio do seu time durante uma reunião remota que se parece com uma apresentação usual. Então, decidimos começar a chamada com uma verificação humana real: Como você se sente? Mas realmente, como você se sente hoje?
Nomear nossas emoções nos ajuda a aumentar a autoconsciência, sentir e expressar empatia, e a nos conectar uns com os outros. Use este template de Quebra-gelo da Roda das Emoções quando precisar estabelecer uma base para uma conversa importante com seu time e construir pontes entre diferentes equipes e locais. Este template também ajuda a reconhecer a variedade de perspectivas e experiências pelas quais todos passamos. Experienciando o mesmo evento, todos reagimos de maneira diferente.
Como usar o Quebra-gelo da Roda das Emoções: basta compartilhar o template com seu time, pedir que eles escolham um ponto e coloquem em uma seção da roda que ilustra melhor seu estado emocional. Coloque uma música suave e relaxante ao fundo. Se você tem um time pequeno, os participantes geralmente acham útil desligar os cursores e não compartilhar a tela para que se sintam seguros para compartilhar sem serem observados. Uma vez que todos colocarem os pontos, compartilhe a imagem pela tela e reconheça a variedade de emoções marcadas. “É perfeitamente normal se sentir assim, obrigado por ser autêntico e estar atento”. Se o clima parecer propício para compartilhamento, você pode optar por convidar alguns voluntários representando diferentes setores da roda para compartilhar o motivo de se sentirem assim.
