Model okna Johari
Popraw samoświadomość, zrozumienie i wzajemne zaufanie między Tobą a Twoim zespołem, korzystając z okna Johari.
Informacje na temat modelu okna Johari
Czym jest okno Johari?
Okno Johari to struktura, która pozwala jednostkom lepiej zrozumieć siebie i innych w grupie lub wśród innych grup. Model ten jest zakorzeniony w dwóch potężnych ideach: bardziej prawdopodobne jest, że zaufasz osobom, jeśli lepiej je zrozumiesz, i bardziej prawdopodobne jest, że zaufasz sobie, jeśli lepiej zrozumiesz siebie. Zespoły wypełniają okno Johari, uzupełniając cztery kwadranty, z których każdy ujawnia coś, czego może nie wiedzieć o sobie lub o innych.
Kto wynalazł model okna Johari?
Psychologowie z UCLA Joseph Luft i Harry Ingham po raz pierwszy wprowadzili ten model w 1955 roku. W dzisiejszym miejscu pracy zespoły często wykorzystują okno Johari do pogłębiania umiejętności „miękkich”, takich jak empatia, współpraca, rozwój interpersonalny i komunikacja.
Co oznacza słowo „Johari”? Jest to połączenie nazwisk dwóch mężczyzn, którzy stworzyli okno Johari, Josepha Lufta i Harry'ego Inghama.
Jakie są cztery kwadranty modelu okna Johari?
W tej strukturze dwa z kwadrantów lub okien reprezentują jaźń, która jest świadoma, podczas gdy pozostałe dwa kwadranty pokazują to, co nie jest znane danej osobie. Przyjrzyjmy się szczegółom tego, co reprezentuje każdy kwadrant.
Otwarty
Otwarty kwadrant, który znajduje się w lewym górnym rogu, reprezentuje cechy lub informacje o jednostce, które są znane zarówno osobie, jak i grupie.
2. Niewidoczny
Panel niewidoczny pokaże aspekty dotyczące danej osoby, które są znane grupie, ale nieznane podmiotowi i stanowią jego martwy punkt pod względem samoświadomości.
3. Ukryty
Lewy dolny kwadrant reprezentuje to, co dana osoba wie o sobie, a co jest nieznane lub nie zostało jeszcze odkryte przez grupę.
4. Nieznany
Ostatni panel okna Johari ujawni informacje, które są nieznane zarówno jednostce, jak i zespołowi.
Stwórz własne okno Johari
Tworzenie własnych okien Johari jest szybkie i łatwe. Szablon okna Johari firmy Miro to idealna kanwa do tworzenia i udostępnienia zespołowi. Zacznij od wybrania szablonu okna Johari, a następnie wykonaj następujące kroki, aby stworzyć własny szablon.
Rozpocznij w kwadrancie obszaru otwartego
Porównaj listy sporządzone w sekcji „Przymiotniki” i dodaj żółte karteczki pasujące do niebieskich do „otwartego pola” w lewym górnym rogu. Ten kwadrant pokaże Ci informacje, które wiesz o sobie, a także te, które wiedzą o tobie inne osoby. Na przykład, może wiesz, że jesteś dobrym słuchaczem i inne osoby powiedziały Ci to samo. Jest to łatwy punkt wyjścia do ćwiczenia, ponieważ zaczynasz na wspólnej płaszczyźnie udostępnionej kolegom z ekipy.
2. Przejdź do pola niewidomych
Przesuń niebieskie karteczki, które nie pasują do żadnej z żółtych. Dodaj je do „martwego pola”, to są Twoje martwe punkty.
3. Ukończ panel ukrytych
Teraz wypełnij lewy dolny lub „Ukryty” obszar pozostałymi żółtymi karteczkami. Są to rzeczy, które Ty wiesz o sobie, ale inne osoby o Tobie nie wiedzą. Dla większości z nas obejmuje to wszystko, co wolelibyśmy ukryć, takie jak niepewność, lęki lub niepożądane cechy. Być może obawiasz się, że osoby nie będą Cię lubić, ponieważ poszedłeś na niższą uczelnię, a może czujesz się niepewnie, jeśli chodzi o Twoje wyniki w pracy.
4. Przemyśl swoje odkrycia
Zastanów się nad doświadczeniami z przeszłości i dodaj je do pola „nieznane” w prawym dolnym kwadrancie. Pokażą one kluczowe momenty nauki. To może być nieco trudne. W tym polu zapisz swoje „nieznane niewiadome”: rzeczy, których nikt o Tobie nie wie, a Ty sam nie wiesz o sobie.
5. Podążaj za strzałkami z otwartego pola
Następnie zrób to, co jest napisane w strzałkach wychodzących z pola „otwartego” w pierwszym lewym kwadrancie. Na tym etapie ćwiczenia dana osoba ujawni to, co jest nieznane grupie, poprosi o informacje zwrotne na temat tego, czego nie jest świadoma i miejmy nadzieję, że odkryje to, czego nikt nie wiedział.
6. Przemyśl swoje odkrycia
Aby zakończyć to ćwiczenie, zastanów się nad swoimi odkryciami. Jak łatwe to było? Jakie są Twoje martwe punkty i jak możesz nad nimi pracować? Jak możesz wykorzystać to, czego dowiedziałeś się o swoich kolegach z ekipy? Chociaż udostępnienie informacji może być przerażające, wiele osób uważa to za wzmacniające.
Mówiąc o swoich niepewnościach i obawach, osoby często zdają sobie sprawę, że ich współpracownicy udostępnili wiele z ich „ukrytych” cech. Mówienie członkom zespołu o swoich odczuciach zmniejsza obszar ukryty i wzmacnia obszar otwarty, wspierając zaufanie i współpracę. Jeśli wydaje się to mylące lub zniechęcające, nie martw się. Potraktuj to pole jako okazję do zastanowienia się nad tym, co możesz o sobie odkryć.
Możesz napisać coś takiego: „Być może jest coś, co powstrzymuje mnie przed realizacją mojego prawdziwego potencjału w miejscu pracy, ale jeszcze nie wiem, co to jest”. Traktując to pole jako szansę, a nie przeszkodę, możesz zacząć ekscytować się tym, co przyszłość może przynieść Tobie i Twoim kolegom z ekipy!
What are the four quadrants of the Johari Window?
The four areas or quadrants of the Johari Window include the open area or arena, the blind pane, the hidden, and the unknown. Completing all four of these areas in the Johari Window will enhance self-awareness and foster better understanding among and within groups.
How do you use the Johari Window for self-awareness?
You can use the Johari Window template when developing a team. Many teams use Johari Windows to deepen cross-functional or intra-team connections, help employees communicate better, and cultivate empathy. That way, you can mitigate miscommunication and elevate self-awareness. When organizations experience growth, for example, newer employees can sometimes clash with more established teams. Other teams can struggle to communicate cross-functionally and translate across team cultures and norms. Still, other teams might struggle when some employees work remotely. A Johari Window can help facilitate conversations within and among groups.
What are the benefits of the Johari Window Model?
The Johari Window Model is used to help people better understand themselves in gaining more self-awareness and to better understand others within a group. The exercise of completing the framework is intended to improve communication among the group, foster trust through sharing and opening up and reduce the potential for miscommunication in understanding one another.
Skorzystaj z tego szablonu już teraz.
Szablon spotkania refleksyjnego
Zastosowania:
Meetings, Brainstorming, Team Meetings
Kiedy harmonogram jest napięty, „nauka przez działanie” staje domyślną metodą. Znajdź więc czas dla swojego zespołu, aby uczyć się w inny, wartościowy sposób – poprzez refleksję i słuchanie. Prowadzone przez „uczących się” (członków zespołu, którzy dzielą się doświadczeniami z resztą zespołu) spotkanie refleksyjne pozwala udostępnić nowe informacje na temat firmy klienta lub wewnętrznej inicjatywy biznesowej, zaoferować techniki rozwiązywania problemów, a nawet polecić książki lub podcasty, które warto sprawdzić. Spotkania refleksyjne zachęcają również współpracowników na wszystkich poziomach do angażowania się w rozwój zawodowy swoich koleżanek i kolegów z zespołu.
Szablon spotkania refleksyjnego
Zastosowania:
Meetings, Brainstorming, Team Meetings
Kiedy harmonogram jest napięty, „nauka przez działanie” staje domyślną metodą. Znajdź więc czas dla swojego zespołu, aby uczyć się w inny, wartościowy sposób – poprzez refleksję i słuchanie. Prowadzone przez „uczących się” (członków zespołu, którzy dzielą się doświadczeniami z resztą zespołu) spotkanie refleksyjne pozwala udostępnić nowe informacje na temat firmy klienta lub wewnętrznej inicjatywy biznesowej, zaoferować techniki rozwiązywania problemów, a nawet polecić książki lub podcasty, które warto sprawdzić. Spotkania refleksyjne zachęcają również współpracowników na wszystkich poziomach do angażowania się w rozwój zawodowy swoich koleżanek i kolegów z zespołu.
Szablon „start, stop, kontynuuj”
Zastosowania:
Retrospectives, Meetings, Workshops
Dawanie i otrzymywanie feedbacku może być trudne i onieśmielające. Trudno jest spojrzeć wstecz na kwartał lub nawet tydzień i podzielić zestaw decyzji na „pozytywne” i „negatywne”. Struktura „start, stop, kontynuuj” została stworzona, aby ułatwić refleksję nad ostatnimi doświadczeniami zespołu. Szablon „start, stop, kontynuuj” zachęca zespoły do przyjrzenia się konkretnym działaniom, które powinny wprowadzić, wyeliminować i kontynuować. Współpracownicy wspólnie ustalają najważniejsze kroki, aby zwiększyć produktywność i odnosić sukcesy.
Szablon icebreakera „love bomb”
Zastosowania:
Icebreakers
Zachęć członków zespołu do okazywania sobie nawzajem uznania, korzystając z darmowego szablonu icebreakera „love bomb” od Miro. Uczestnicy mogą dodawać słowa lub wyrażenia, które pokazują, co cenią w swoich współpracownikach.
Szablon listy plusów i minusów
Zastosowania:
Decision Making, Documentation, Strategic Planning
Lista plusów i minusów to proste, ale skuteczne narzędzie do podejmowania decyzji, które pomaga wyważyć argumenty za i przeciw. Plusy to argumenty przemawiające za podjęciem określonej decyzji lub działania. Minusy natomiast przemawiają przeciwko nim. Tworząc listę, na której widać obie strony, łatwiej jest zwizualizować potencjalny wpływ danej decyzji. Aby lista plusów i minusów była jeszcze bardziej obiektywna, pomocne może być zestawienie każdego plusa i minusa z pozostałymi. W ten sposób można z przekonaniem przedstawić swoją decyzję, prezentując mocne argumenty przemawiające za jej słusznością.
Szablon odwróconej burzy mózgów
Zastosowania:
Ideation, Brainstorming, Team Meetings
Odwrócona burza mózgów to technika, która skłania grupę do myślenia o problemach, a nie o rozwiązaniach. Ponieważ naturalnie myślimy o problemach, jest to świetny sposób, aby skłonić grupę do przewidywania problemów, które mogą wystąpić podczas projektu. Aby przeprowadzać burzę mózgów, zacznij od zidentyfikowania problemu, a następnie pomyśl o rzeczach, które mogą go pogłębić. Poproś zespół o wygenerowanie pomysłów dotyczących sposobów, w jakie problem może się nasilić. Ponownie zamień problemy na rozwiązania, a następnie oceń swoje pomysły.