Johari Window

Model okna Johari

Popraw samoświadomość, zrozumienie i wzajemne zaufanie między Tobą a Twoim zespołem, korzystając z okna Johari.

Informacje na temat modelu okna Johari

Czym jest okno Johari?

Okno Johari to struktura, która pozwala jednostkom lepiej zrozumieć siebie i innych w grupie lub wśród innych grup. Model ten jest zakorzeniony w dwóch potężnych ideach: bardziej prawdopodobne jest, że zaufasz osobom, jeśli lepiej je zrozumiesz, i bardziej prawdopodobne jest, że zaufasz sobie, jeśli lepiej zrozumiesz siebie. Zespoły wypełniają okno Johari, uzupełniając cztery kwadranty, z których każdy ujawnia coś, czego może nie wiedzieć o sobie lub o innych.

Kto wynalazł model okna Johari?

Psychologowie z UCLA Joseph Luft i Harry Ingham po raz pierwszy wprowadzili ten model w 1955 roku. W dzisiejszym miejscu pracy zespoły często wykorzystują okno Johari do pogłębiania umiejętności „miękkich”, takich jak empatia, współpraca, rozwój interpersonalny i komunikacja.

Co oznacza słowo „Johari”? Jest to połączenie nazwisk dwóch mężczyzn, którzy stworzyli okno Johari, Josepha Lufta i Harry'ego Inghama.

Jakie są cztery kwadranty modelu okna Johari?

W tej strukturze dwa z kwadrantów lub okien reprezentują jaźń, która jest świadoma, podczas gdy pozostałe dwa kwadranty pokazują to, co nie jest znane danej osobie. Przyjrzyjmy się szczegółom tego, co reprezentuje każdy kwadrant.

  1. Otwarty

Otwarty kwadrant, który znajduje się w lewym górnym rogu, reprezentuje cechy lub informacje o jednostce, które są znane zarówno osobie, jak i grupie.

2. Niewidoczny

Panel niewidoczny pokaże aspekty dotyczące danej osoby, które są znane grupie, ale nieznane podmiotowi i stanowią jego martwy punkt pod względem samoświadomości.

3. Ukryty

Lewy dolny kwadrant reprezentuje to, co dana osoba wie o sobie, a co jest nieznane lub nie zostało jeszcze odkryte przez grupę.

4. Nieznany

Ostatni panel okna Johari ujawni informacje, które są nieznane zarówno jednostce, jak i zespołowi.

Stwórz własne okno Johari

Tworzenie własnych okien Johari jest szybkie i łatwe. Szablon okna Johari firmy Miro to idealna kanwa do tworzenia i udostępnienia zespołowi. Zacznij od wybrania szablonu okna Johari, a następnie wykonaj następujące kroki, aby stworzyć własny szablon.

  1. Rozpocznij w kwadrancie obszaru otwartego

Porównaj listy sporządzone w sekcji „Przymiotniki” i dodaj żółte karteczki pasujące do niebieskich do „otwartego pola” w lewym górnym rogu. Ten kwadrant pokaże Ci informacje, które wiesz o sobie, a także te, które wiedzą o tobie inne osoby. Na przykład, może wiesz, że jesteś dobrym słuchaczem i inne osoby powiedziały Ci to samo. Jest to łatwy punkt wyjścia do ćwiczenia, ponieważ zaczynasz na wspólnej płaszczyźnie udostępnionej kolegom z ekipy.

2. Przejdź do pola niewidomych

Przesuń niebieskie karteczki, które nie pasują do żadnej z żółtych. Dodaj je do „martwego pola”, to są Twoje martwe punkty.

3. Ukończ panel ukrytych

Teraz wypełnij lewy dolny lub „Ukryty” obszar pozostałymi żółtymi karteczkami. Są to rzeczy, które Ty wiesz o sobie, ale inne osoby o Tobie nie wiedzą. Dla większości z nas obejmuje to wszystko, co wolelibyśmy ukryć, takie jak niepewność, lęki lub niepożądane cechy. Być może obawiasz się, że osoby nie będą Cię lubić, ponieważ poszedłeś na niższą uczelnię, a może czujesz się niepewnie, jeśli chodzi o Twoje wyniki w pracy.

4. Przemyśl swoje odkrycia

Zastanów się nad doświadczeniami z przeszłości i dodaj je do pola „nieznane” w prawym dolnym kwadrancie. Pokażą one kluczowe momenty nauki. To może być nieco trudne. W tym polu zapisz swoje „nieznane niewiadome”: rzeczy, których nikt o Tobie nie wie, a Ty sam nie wiesz o sobie.

5. Podążaj za strzałkami z otwartego pola

Następnie zrób to, co jest napisane w strzałkach wychodzących z pola „otwartego” w pierwszym lewym kwadrancie. Na tym etapie ćwiczenia dana osoba ujawni to, co jest nieznane grupie, poprosi o informacje zwrotne na temat tego, czego nie jest świadoma i miejmy nadzieję, że odkryje to, czego nikt nie wiedział.

6. Przemyśl swoje odkrycia

Aby zakończyć to ćwiczenie, zastanów się nad swoimi odkryciami. Jak łatwe to było? Jakie są Twoje martwe punkty i jak możesz nad nimi pracować? Jak możesz wykorzystać to, czego dowiedziałeś się o swoich kolegach z ekipy? Chociaż udostępnienie informacji może być przerażające, wiele osób uważa to za wzmacniające.

Mówiąc o swoich niepewnościach i obawach, osoby często zdają sobie sprawę, że ich współpracownicy udostępnili wiele z ich „ukrytych” cech. Mówienie członkom zespołu o swoich odczuciach zmniejsza obszar ukryty i wzmacnia obszar otwarty, wspierając zaufanie i współpracę. Jeśli wydaje się to mylące lub zniechęcające, nie martw się. Potraktuj to pole jako okazję do zastanowienia się nad tym, co możesz o sobie odkryć.

Możesz napisać coś takiego: „Być może jest coś, co powstrzymuje mnie przed realizacją mojego prawdziwego potencjału w miejscu pracy, ale jeszcze nie wiem, co to jest”. Traktując to pole jako szansę, a nie przeszkodę, możesz zacząć ekscytować się tym, co przyszłość może przynieść Tobie i Twoim kolegom z ekipy!

Rozpocznij pracę z szablonem okna Johari>

Często zadawane pytania dotyczące szablonu okna Johari

What are the four quadrants of the Johari Window?

The four areas or quadrants of the Johari Window include the open area or arena, the blind pane, the hidden, and the unknown. Completing all four of these areas in the Johari Window will enhance self-awareness and foster better understanding among and within groups.

How do you use the Johari Window for self-awareness?

You can use the Johari Window template when developing a team. Many teams use Johari Windows to deepen cross-functional or intra-team connections, help employees communicate better, and cultivate empathy. That way, you can mitigate miscommunication and elevate self-awareness. When organizations experience growth, for example, newer employees can sometimes clash with more established teams. Other teams can struggle to communicate cross-functionally and translate across team cultures and norms. Still, other teams might struggle when some employees work remotely. A Johari Window can help facilitate conversations within and among groups.

What are the benefits of the Johari Window Model?

The Johari Window Model is used to help people better understand themselves in gaining more self-awareness and to better understand others within a group. The exercise of completing the framework is intended to improve communication among the group, foster trust through sharing and opening up and reduce the potential for miscommunication in understanding one another.

Model okna Johari

Skorzystaj z tego szablonu już teraz.

Powiązane szablony
Meeting Reflections Thumbnail
Podgląd
Szablon spotkania refleksyjnego
Meeting Reflections Thumbnail
Podgląd
Szablon spotkania refleksyjnego
Start Stop Continue Retrospective Thumbnail
Podgląd
Szablon „start, stop, kontynuuj”
lovebomb-thumb-web
Podgląd
Szablon icebreakera „love bomb”
Pros and Cons List Thumbnail
Podgląd
Szablon listy plusów i minusów
Reverse Brainstorming Thumbnail
Podgląd
Szablon odwróconej burzy mózgów