오늘의 에너지 레벨은 어떠세요?

무엇

이 체크인은 참가자들이 현재 에너지 수준을 확인하고 공유하여 그룹 내 상호 이해와 지원을 촉진합니다.

언제

분산된 회의나 온라인 워크숍의 시작에 체크인으로 사용하기 적합합니다.

⏳ ~10분 🙋‍♂️5-50명

어떻게

1. 소개

   체크인의 목적을 간단히 설명합니다: "에너지 상태가 어떤지 빠르게 확인해 보고자 합니다. 이는 우리가 어디에 있는지를 이해하고, 회의나 워크숍 동안 서로를 더 잘 지원하는 데 도움이 됩니다."

2. 스케일 설명

   그림에 있는 여섯 가지 배터리 레벨을 설명하고, 각기 다른 에너지 상태를 반영합니다.

3. 에너지 레벨 결정 및 공유

   각 참가자에게 보드의 보라색 점을 잡고 현재 자신의 에너지 레벨에 가장 잘 맞는 배터리에 끌어다 놓도록 요청합니다. 점을 어디에 놓을지 깊게 고민하지 말고 가장 먼저 떠오르는 배터리를 선택하게 합니다.

   각 참가자는 자신의 현재 배터리 수준을 간단히 공유하고, 가능하다면 그 이유도 간단히 이야기하게 합니다.

4. 인지 및 반영

   각 참여자의 발표를 인지하고 그들의 정직함에 감사의 말을 전하세요. 눈에 띄는 점이나 패턴을 반영합니다.

   예시: "오늘 우리 중 많은 사람이 40%에 있네요. 업무를 계획할 때 이를 염두에 둡시다."

5. 회의로 전환하기

   참여자의 에너지 수준을 고려하여 회의나 워크숍의 주요 안건으로 전환하세요.

   예시: "공유해 주셔서 감사합니다. 이제 에너지 수준을 염두에 두고 우리 안건을 시작해 봅시다."