감정 바퀴 아이스 브레이커 템플릿
사람들이 감정을 표현하고 서로 소통하도록 만드세요. 감정 바퀴 아이스 브레이커를 사용해 중요한 대화를 위한 기반을 구축하세요.
감정 바퀴 템플릿 소개
Miro의 학습 디자인 프로그램 리드인 Ana Dvonirkova는 감정 바퀴 템플릿을 만들었습니다. 원격으로 작업하면서 팀을 연결하는데 도움을 주도록 주로 만들어졌으며 하이브리드 팀을 다시 연결하는 훌륭한 도구도 되었습니다. Ana는 Miro에서 전체 회의를 시작하기 전에 아이스 브레이커를 사용하지만 시간이 지남에 따라 이 템플릿은 모든 가상 및 실제 회의에서 훌륭한 체크인 역할을 하는 것으로 입증되었습니다.
감정 바퀴는 무엇입니까?
심리학자 Robert Plutchik는 다양한 감정을 설명하기 위해 감정의 바퀴를 개발했습니다. 원래 버전에서는 서로 반대되는 8개의 핵심 감정을 보여 주며, 감정들은 더 강화되거나 부드러워 지는 다른 상태로 발전하게 됩니다.
이 도구는 우리가 어떤 특정 느낌을 가지는지 보여주며 우리가 느끼는 감정을 더 잘 파악하고 이해할 수 있도록 도와줍니다. 시간이 지남에 따라 다양하게 변화된 감정 바퀴가 개발되고 만들어 졌으며 Miro의 템플릿에서 사용된 것은 6개의 핵심 감정과 그들이 발전할 수 있는 감정 상태를 보여줍니다.
감정 바퀴 템플릿 사용의 이점
중요한 회의나 워크샵을 진행할 때 감정 바퀴 템플릿을 사용하면 참가자들 사이에서 공감대를 형성하고 청중들이 어떤 느낌과 그 순간에 어떤 에너지 수준을 가지고 있는지 빠르게 파악할 수 있습니다.
또한 다른 감정과 경험을 포괄적으로 검증하는 방식이며 방 안의 모든 사람이 같은 느낌을 가질 수 없다는 것을 인식하게 됩니다.
또한 이 템플릿은 팀과 사람들을 연결하는 훌륭한 도구입니다. 다른 팀과 관객들이 자신을 표현하고 회의에서 다른 사람들을 발견할 수 있도록 해줍니다.
감정 바퀴 템플릿 사용 방법
회의나 워크샵을 진행할 때 감정 바퀴 템플릿을 보드에 추가하세요. 이 템플릿은 편집할 필요가 없으며 Miro를 사용하는 참가자들에게 많은 지식을 요구하지 않습니다.
모두가 회의에 참석한 후, 사람들에게 점을 이동시켜 그들의 현재 감정 상태를 나타내는 감정 상태의 한 부분에 점을 위치시키도록 부탁하세요.
점을 이동시킬 때 참가자들에게 더 많은 프라이버시를 허용하고 싶다면 커서를 끄도록 지시할 수 있고, 아이스 브레이커를 하는 순간에는 화면 공유를 중단해 모두가 점을 감정 바퀴로 옮기는 개인적인 시간을 갖게 됩니다.
모두가 자신의 점을 옮긴 후 감정을 분석하고 가장 많은 감정에 표시해 보세요. 모든 감정이 유효하고 완벽하게 정상적이라는 것을 말함으로써 감정 바퀴 활동을 종료하세요. 모든 사람이 활동에 참여하고 솔직한 점에 감사하세요.
그룹이 충분한 개방성을 가지고 있다고 생각되면 자신의 답변과 경험을 공유할 사람이 있는지 질문하세요.
감정 바퀴에는 얼마나 많은 감정이 있나요?
Miro의 감정 바퀴 아이스 브레이커 템플릿에는 6가지 핵심 감정이 각각 12가지 다른 감정 상태로 이어지는 감정 바퀴가 포함되어 있습니다. 로버트 P.가 만든 기존의 감정 바퀴는 8개의 핵심 감정을 가지고 있었고, 각각의 감정들은 두 개의 다른 감정 상태로 이어집니다.
교실에서 감정 바퀴를 사용할 수 있나요?
많은 교육자와 교사들이 교실에서 감정 바퀴를 교육 자료로 사용합니다. 이는 학생들이 자신의 감정에 연결해 더 정확한 방식으로 자신의 감정을 확인하고 전하는 데 도움이 됩니다. 감정 바퀴는 교사가 학생들이 보고 듣는 것을 느끼는 포괄적인 학습 공간을 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.
지금 바로 이 템플릿으로 시작해 보세요.
내성적인 사람들을 위한 아이스 브레이커 템플릿
다음에 경우 적합합니다:
아이스 브레이커
내향인을 위한 아이스브레이커를 사용하여 모든 사람의 참여를 유도해 보십시오. 이 템플릿은 가장 수동적인 참가자까지 적극적인 플레이어로 변화시키는 데 도움이 됩니다.
아이스 브레이커 템플릿
다음에 경우 적합합니다:
Icebreakers
미팅이나 워크샵을 시작하는 가장 좋은 방법은 게스트 간의 편안함과 친숙함을 구축하는 것입니다. 즉, 게스트를 편안하게 하고 참여 및 협업 준비를 하는 것입니다. 그것은 아이스 브레이커가 만들어 내는 일종의 인간적인 연결고리로써, 원격 모임이나 새로운 팀원들을 소개하기에 아주 좋습니다. 선택할 수 있는 아이스 브레이커는 다음과 같습니다. 한 단어로 자신을 묘사하세요. 아기였을 때의 사진을 공유하세요. 만약 당신이 동물이라면, 당신은 무엇이 되고 싶습니까?
미팅 메모 템플릿
다음에 경우 적합합니다:
Business Management, Meetings
미팅이 성공적일 때 (Miro가 도움이 될 것입니다), 참여도가 높아지고 멋진 아이디어가 만들어지며 결정이 내려질 것입니다. 한 개도 놓치지 마십시오. 미팅 노트 템플릿을 사용하여 전체 팀이 액세스할 수 있는 중앙 집중식 장소에서 노트 및 피드백을 추적할 수 있습니다. 미팅 전에 메모하는 사람을 지정하고, 토론 주제를 확인한 후, 메모하는 사람이 참가자, 미팅에서 취급한 중요 사항 및 결정된 사항을 기록하도록 하십시오.
장미, 새싹, 가시 회고 템플릿
다음에 경우 적합합니다:
애자일한 작업 흐름, 회고
장미, 새싹, 가시 회고 템플릿을 사용하여 단순하면서도 효과적인 회고를 진행해 보십시오. 긍정적인 결과, 과제 및 전진 기회를 식별해 보십시오.
준비 및 각성 운동 템플릿
다음에 경우 적합합니다:
아이스 브레이커, 팀 회의
이 5가지 웜업과 웨이크업 활동으로 워크샵 또는 회의를 시작하면 모든 사람에게 적극성과 활력을 불어넣을 수 있습니다. 다시는 세션을 지루할 일이 없습니다.
브레이크아웃 그룹 템플릿
다음에 경우 적합합니다:
Education, Team Meetings, Workshops
브레이크아웃 그룹은 팀원들이 더 광범위한 미팅에서 가능한 것보다 더 친밀한 수준에서 솔직한 대화를 나누고 연결할 수 있는 좋은 기회를 제공합니다. 인원이 많은 팀일 경우, 사람들이 안전하다고 느끼거나 목소리를 내는 것을 편안하게 느끼기 어려울 수 있습니다. 더 작은 팀에서, 참가자들은 그들의 아이디어를 공유하는 것을 더 안전하게 느낄 수 있습니다. 서로가 더 친밀하게 느껴지기 때문에, 관찰하기보다는 참여할 수 있습니다.