Modèle d'icebreaker roue des émotions
Permettez aux personnes d’exprimer leurs émotions et de tisser des liens. Utilisez l'icebreaker roue des émotions pour construire les bases d’une conversation importante.
À propos du modèle Roue des émotions
Ana Dvonirkova, responsable du programme de conception d’apprentissage chez Miro, a créé ce modèle de Roue des émotions Créé à l’origine pour aider les membres d’une équipe à tisser des liens alors qu’ils travaillent à distance, ce modèle s’avère également très utile pour favoriser la reprise de contact au sein des équipes hybrides. Chez Miro, Ana utilise cet icebreaker au début des réunions du personnel. Au fil du temps, ce modèle s’est avéré être un excellent point d’introduction humain pour toutes les réunions, virtuelles ou en personne.
Qu’est-ce que la roue des émotions ?
Le psychologue Robert Plutchik a développé une roue d’émotions pour illustrer divers sentiments. Dans sa version originale, cette roue comporte huit émotions humaines fondamentales qui s’opposent les unes aux autres et qui se développent en d’autres états émotionnels, plus intenses ou plus légers.
Cet outil nous aide à voir ce qui provoque certains sentiments chez nous, à mieux identifier nos sentiments et à mieux les comprendre. Cette roue a connu de nombreuses variations et évolutions au fil du temps. Celle qui est utilisée dans notre modèle comporte six émotions fondamentales ainsi que les états émotionnels vers lesquels elles peuvent se développer.
Avantages d'utilisation du modèle Roue des émotions
Lorsque vous organisez une réunion ou un atelier important, le modèle Roue des émotions vous aide à développer l’empathie des personnes participantes et à faire rapidement le point sur les émotions de votre audience et sur leur niveau d’énergie au moment de la réunion.
Il s’agit également d’une façon de faire preuve d’inclusion et de valider les différents sentiments et expériences de chacun en reconnaissant que tout le monde dans la salle ne ressent pas la même chose.
Ce modèle est également un outil excellent pour tisser des liens entre les équipes et les personnes, permettant à différentes équipes et audiences de s’exprimer et de se sentir écoutées par les autres personnes participant à la réunion.
Comment utiliser le modèle Roue des émotions
Ajoutez le modèle Roue des émotions sur votre tableau lorsque vous organisez une réunion ou un atelier. Ce modèle n’a pas besoin d’être modifié et n’a pas besoin de connaissances spécifiques de la part des personnes participantes en ce qui concerne l’utilisation de Miro.
Une fois que tout le monde a rejoint votre réunion, demandez à chacun de prendre un point et de le placer sur une des sections de la roue des émotions, celle qui représente son état émotionnel du moment.
Si vous voulez rendre cet exercice plus confidentiel, vous pouvez suggérer aux personnes participantes de désactiver leurs curseurs et de couper le partage de leur écran afin que chacun puisse ajouter son point en tout anonymat.
Lorsque tout le monde a placé son point, analysez les émotions, mettez en évidence celles qui réunissent le plus de points. Vous pouvez conclure cet exercice sur la roue des émotions en disant que chaque émotion est valide et parfaitement normale. Remerciez les personnes de leur participation et de leur honnêteté.
Si vous estimez que le groupe est suffisamment réceptif, vous pouvez demander à des volontaires de partager leurs réponses et leurs expériences.
Combien d’émotions compte la roue des émotions ?
Le modèle d'icebreaker Roue des Emotions de Miro contient une roue des émotions comprenant six émotions fondamentales, chacune conduisant vers douze états émotionnels différents. La roue des émotions originale créé par Robert P. comptait huit émotions fondamentales, chacune conduisant vers deux autres états émotionnels.
Pouvez-vous utiliser la roue des émotions dans une salle de classe ?
De nombreux membres du corps enseignant utilisent la roue des émotions comme ressource pédagogique en classe. Elle aide les élèves à se connecter à leurs émotions et à identifier et communiquer ce qu'ils ressentent de manière plus précise. La roue des émotions peut également aider les enseignantes et les enseignants à créer une espace d'apprentissage inclusif, où les élèves ont l'impression d'être vus et entendus.
Commencer avec ce modèle maintenant.
Modèle Icebreaker d’introduction
Idéal pour:
Icebreakers, Meetings
Organisez une session en ligne dynamique grâce au modèle Icebreaker d’introduction. Utilisez cet icebreaker avant de commencer votre réunion pour booster les niveaux d’énergie, encourager les personnes participantes à interagir et débuter la réunion en douceur.
Modèle de Parking à Idées
Idéal pour:
Gestion de projet, Idéation, Réunions
Lorsque l'énergie créative circule, un atelier ou une réunion donnera lieu à de nombreuses nouvelles idées, mais toutes ne sont pas d'actualité ou réalisables actuellement. Transférez-les directement sur un parking à idées, un outil simple et efficace pour séparer les meilleures idées de celles qui sont prometteuses mais qui pourraient nécessiter plus de recherche ou de discussion. Ce modèle vous permettra de créer facilement votre propre parking à idées, ce qui sera particulièrement utile lors de longues réunions (et lorsque vous avez des coéquipiers qui ont tendance à sortir du sujet).
Modèle d'Objectifs SMART
Idéal pour:
Prioritisation, Planification Stratégique, Gestion de projet
Se fixer des objectifs peut être encourageant, mais peut aussi être stressant. Il peut être difficile de conceptualiser chaque étape que vous devez franchir pour atteindre un objectif, ce qui facilite la définition d'objectifs trop larges ou trop étendus. SMART est un cadre qui vous permet d'établir des objectifs d'une manière qui vous prépare au succès. S.M.A.R.T. est l'acronyme pour Spécifique, Mesurable, Atteignable, Réaliste et Temporellement défini. Si vous gardez ces attributs à l'esprit chaque fois que vous définissez des objectifs, vous vous assurerez que vos objectifs sont clairs et atteignables. Votre équipe peut utiliser le modèle SMART à tout moment pour définir des objectifs. Vous pouvez également utiliser SMART chaque fois que vous souhaitez réévaluer et affiner ces objectifs.
Modèle Plan d'Etage
Idéal pour:
Opérations, Workshops
Peut-être prévoyez-vous une grande occasion ou événement. Ou peut-être organisez-vous l'agencement de salles et de flux de circulation plus permanents. Quoi qu'il en soit, la création d'un plan d'étage (un diagramme à l'échelle aérienne de l'espace) est à la fois fonctionnelle et amusante. Ce modèle vous permettra de visualiser comment les gens se déplaceront dans l'espace et de savoir rapidement si l'arrangement vous convient avant d'engager du temps, de l'argent ou des ressources. Et vous pourrez obtenir autant de détails que vous le souhaitez, en trouvant les bonnes mesures et dimensions, et en ajoutant ou en supprimant des appareils et des meubles.
Modèle Icebreaker d’introduction
Idéal pour:
Icebreakers, Meetings
Organisez une session en ligne dynamique grâce au modèle Icebreaker d’introduction. Utilisez cet icebreaker avant de commencer votre réunion pour booster les niveaux d’énergie, encourager les personnes participantes à interagir et débuter la réunion en douceur.
Modèle de Réunion
Idéal pour:
Réunions, Réunions d'équipe, Workshops
Tout le monde a déjà participé à une réunion qui ne s'est pas déroulée comme prévu. Peut-être que vous avez dévié du sujet initial ou que vous avez manqué de temps pour accomplir tout ce que vous aviez l'intention de faire - ou peut-être que cela vous a semblé juste une perte de temps. Pour éviter cela, il est important de se préparer à organiser une réunion d'équipe à l'avance. Avec ce modèle simple mais efficace, vous pouvez vous préparer à organiser une réunion d'équipe qui coche toutes les cases. En créant un moyen simplifié d'intégrer la préparation dans votre processus de travail, vous vous assurez que vos réunions sont efficaces, agréables et collaboratives.