Modèle d'icebreaker roue des émotions
Permettez aux personnes d’exprimer leurs émotions et de tisser des liens. Utilisez l'icebreaker roue des émotions pour construire les bases d’une conversation importante.
À propos du modèle Roue des émotions
Ana Dvonirkova, responsable du programme de conception d’apprentissage chez Miro, a créé ce modèle de Roue des émotions Créé à l’origine pour aider les membres d’une équipe à tisser des liens alors qu’ils travaillent à distance, ce modèle s’avère également très utile pour favoriser la reprise de contact au sein des équipes hybrides. Chez Miro, Ana utilise cet icebreaker au début des réunions du personnel. Au fil du temps, ce modèle s’est avéré être un excellent point d’introduction humain pour toutes les réunions, virtuelles ou en personne.
Qu’est-ce que la roue des émotions ?
Le psychologue Robert Plutchik a développé une roue d’émotions pour illustrer divers sentiments. Dans sa version originale, cette roue comporte huit émotions humaines fondamentales qui s’opposent les unes aux autres et qui se développent en d’autres états émotionnels, plus intenses ou plus légers.
Cet outil nous aide à voir ce qui provoque certains sentiments chez nous, à mieux identifier nos sentiments et à mieux les comprendre. Cette roue a connu de nombreuses variations et évolutions au fil du temps. Celle qui est utilisée dans notre modèle comporte six émotions fondamentales ainsi que les états émotionnels vers lesquels elles peuvent se développer.
Avantages d'utilisation du modèle Roue des émotions
Lorsque vous organisez une réunion ou un atelier important, le modèle Roue des émotions vous aide à développer l’empathie des personnes participantes et à faire rapidement le point sur les émotions de votre audience et sur leur niveau d’énergie au moment de la réunion.
Il s’agit également d’une façon de faire preuve d’inclusion et de valider les différents sentiments et expériences de chacun en reconnaissant que tout le monde dans la salle ne ressent pas la même chose.
Ce modèle est également un outil excellent pour tisser des liens entre les équipes et les personnes, permettant à différentes équipes et audiences de s’exprimer et de se sentir écoutées par les autres personnes participant à la réunion.
Comment utiliser le modèle Roue des émotions
Ajoutez le modèle Roue des émotions sur votre tableau lorsque vous organisez une réunion ou un atelier. Ce modèle n’a pas besoin d’être modifié et n’a pas besoin de connaissances spécifiques de la part des personnes participantes en ce qui concerne l’utilisation de Miro.
Une fois que tout le monde a rejoint votre réunion, demandez à chacun de prendre un point et de le placer sur une des sections de la roue des émotions, celle qui représente son état émotionnel du moment.
Si vous voulez rendre cet exercice plus confidentiel, vous pouvez suggérer aux personnes participantes de désactiver leurs curseurs et de couper le partage de leur écran afin que chacun puisse ajouter son point en tout anonymat.
Lorsque tout le monde a placé son point, analysez les émotions, mettez en évidence celles qui réunissent le plus de points. Vous pouvez conclure cet exercice sur la roue des émotions en disant que chaque émotion est valide et parfaitement normale. Remerciez les personnes de leur participation et de leur honnêteté.
Si vous estimez que le groupe est suffisamment réceptif, vous pouvez demander à des volontaires de partager leurs réponses et leurs expériences.
Combien d’émotions compte la roue des émotions ?
Le modèle d'icebreaker Roue des Emotions de Miro contient une roue des émotions comprenant six émotions fondamentales, chacune conduisant vers douze états émotionnels différents. La roue des émotions originale créé par Robert P. comptait huit émotions fondamentales, chacune conduisant vers deux autres états émotionnels.
Pouvez-vous utiliser la roue des émotions dans une salle de classe ?
De nombreux membres du corps enseignant utilisent la roue des émotions comme ressource pédagogique en classe. Elle aide les élèves à se connecter à leurs émotions et à identifier et communiquer ce qu'ils ressentent de manière plus précise. La roue des émotions peut également aider les enseignantes et les enseignants à créer une espace d'apprentissage inclusif, où les élèves ont l'impression d'être vus et entendus.
Commencer avec ce modèle maintenant.
Modèle de Mots Aléatoires
Idéal pour:
Ideation, Brainstorming, Mind Mapping
Le brainstorming de mots aléatoires est une technique simple et créative utilisant des mots aléatoires pour générer de nouvelles idées et des solutions créatives à vos problèmes. L'utilisation de mots-clés aléatoires vous permet de dépasser les limites traditionnelles et d'aborder les défis sous un angle différent. Le brainstorming de mots aléatoires permet à votre équipe de libérer sa créativité pour résoudre des problèmes commerciaux, créer de nouvelles inventions, améliorer des idées existantes ou simplement réfléchir aux problèmes d'une nouvelle manière.
Modèle Technique de l'aquarium
Idéal pour:
Icebreakers
Laissez chaque voix s‘exprimer à l’aide du modèle Technique de l'Aquarium. Organisez des débats plus prenants et organisés et obtenez davantage d’idées et des points de vue plus diversifiés.
Modèle de Présentation
Idéal pour:
Présentations, Education
À un moment donné de votre carrière, vous devrez probablement faire une présentation. Les présentations consistent généralement à prendre la parole en s'accompagnant d'un jeu de diapositives qui contient des éléments visuels, des textes et des graphiques pour illustrer votre sujet. Éliminez le stress de la planification de présentation en utilisant ce modèle de présentation pour créer facilement des diapositives efficaces et visuellement attrayantes. Le modèle de présentation peut soulager la pression en aidant votre public à rester concentré et engagé. À l'aide d'outils simples, personnalisez un jeu de diapositives, partagez des diapositives avec votre équipe, obtenez des retours et collaborez.
Modèle Atelier Monstres
Idéal pour:
Icebreakers, Workshops
Stimulez la créativité de chacun grâce au modèle Atelier Monstres. Apportez de l’énergie et une touche de plaisir à vos réunions et à vos ateliers.
Modèle de Charte d'Equipe
Idéal pour:
Réunions d'équipe, Réunions, Workshops
Une charte d'équipe est un document qui décrit le but et les objectifs de votre équipe, ainsi que les mesures que vous prendrez pour atteindre vos objectifs. La charte d'équipe illustre l'orientation et la direction de tous les membres de l'équipe. Lorsqu'elle est créée en collaboration, la charte d'équipe est un excellent moyen pour les individus de se sentir encore plus connectés les uns aux autres au sein du groupe. Un modèle de charte d'équipe est utile lorsque vous créez une nouvelle équipe pour la première fois, ajoutez de nouveaux membres à une équipe existante ou lorsque vous devez mieux vous aligner, quelle que soit la fonction de votre équipe.
Modèle Vote par Points
Idéal pour:
Prise de décision, Réunions, Workshops
Le vote par points, également connu sous le nom de « vote par autocollants », « dotmocratie » ou « vote avec des points », permet aux équipes de signaler les problèmes dans une série de solutions potentielles. Le vote par points est différent de la règle par défaut « une action » ou « une voix ». Au lieu de cela, chaque personne du groupe reçoit autant de votes (ou « points ») que possible. Ces votes peuvent être soit tous exprimés pour une idée, soit répartis entre plusieurs idées. Vous pouvez utiliser le vote par points à chaque fois que votre équipe hiérarchise des options ou s'accorde sur la direction à prendre pour un projet à enjeux élevés.