¿Qué?
Esta dinámica de check-in ayuda a los participantes a medir y compartir sus niveles de energía actuales, fomentando la comprensión y el apoyo mutuo dentro del grupo.
¿Cuándo?
Puede usarse preferentemente como un check-in para comenzar una reunión distribuida o taller online.
⏳ ~10 min 🙋♂️5-50 personas
¿Cómo?
INTRODUCCIÓN
Explica brevemente el propósito del check-in: "Vamos a hacer un rápido check-in para ver cómo se siente todo el mundo en cuanto a energía. Esto nos ayuda a entender cómo estamos y a apoyarnos mejor durante nuestra reunión/taller."
EXPLICAR LA ESCALA
Pasar por los seis niveles de batería en la imagen, la cual refleja diferentes niveles de energía.
DECIDIR Y COMPARTIR EL NIVEL DE ENERGÍA
Pide a cada participante que tome un punto morado en el tablero y lo arrastre sobre la batería que mejor refleje su nivel de energía en este momento. Pide que no piensen demasiado dónde ponerlo, elijan la primera batería que les venga a la mente.
Cada participante comparte brevemente su nivel de energía actual y, si se siente cómodo, una breve razón del porqué.
RECONOCER Y REFLEXIONAR
Reconoce la participación de cada persona y agradece su honestidad. Reflexiona sobre cualquier patrón o punto notable.
Ejemplo: "Parece que muchos de nosotros estamos al 40% hoy. Tengámoslo en cuenta al planear nuestras tareas."
TRANSICIÓN A LA REUNIÓN
Transita al tema principal de tu reunión o taller, teniendo en cuenta los niveles de energía.
Ejemplo: "Gracias por compartir, todos. Ahora, vamos a sumergirnos en nuestra agenda teniendo en cuenta estos niveles de energía."
