Johari-Fenster Template
Verbessere die Selbstwahrnehmung und erleichtere das gegenseitige Verständnis.
Info zum Johari-Fenster Template
Was ist ein Johari-Fenster?
Ein Johari-Fenster ist ein Framework, das es Einzelpersonen ermöglicht, ihr Verständnis von sich selbst und anderen in einer Gruppe oder in anderen Gruppen zu verbessern. Das Modell beruht auf zwei starken Ideen: Man vertraut Menschen eher, wenn man sie besser versteht, und man vertraut sich selbst eher, wenn man sich selbst besser versteht. Die Teams arbeiten im Johari-Fenster, indem sie vier Quadranten ausfüllen, von denen jeder etwas offenbart, was sie möglicherweise nicht über sich selbst oder über andere wissen.
Die UCLA-Psychologen Joseph Luft und Harry Ingham stellten das Modell erstmals im Jahre 1955 vor. Am modernen Arbeitsplatz nutzen Teams häufig das Johari-Fenster, um „weiche“ Fähigkeiten wie Empathie, Zusammenarbeit, zwischenmenschliche Entwicklung und Kommunikation zu vertiefen.
Was bedeutet „Johari“? Der Name setzt sich aus den Namen der beiden Männer zusammen, die das Johari-Fenster entwickelt haben: Joseph Luft und Harry Ingham.
Erstelle dein eigenes Johari-Fenster
Das Erstellen deines eigenen Johari-Fensters ist schnell und einfach. Das Johari-Fenster Template von Miro ist die perfekte Fläche zur Erstellung und zum Teilen mit deinem Team. Wähle zunächst das Johari-Fenster Template aus und führe dann die folgenden Schritte aus, um ein eigenes zu erstellen.
1. Vergleiche die Listen im Abschnitt „Adjektive“ und ordne die gelben Notizzettel den passenden blauen Notizzetteln im „offenen Feld“ im Quadranten oben links zu. Dieser Quadrant enthält Informationen, die du über dich selbst weißt und die auch anderen Personen bekannt sind. Vielleicht weißt du zum Beispiel, dass du ein guter Zuhörer bist, und andere Leute haben dir das auch gesagt. Das ist ein einfacher Einstieg in die Übung, weil du mit den Teamkollegen auf einer gemeinsamen Grundlage startest.
2. Verschiebe die blauen Notizzettel, die zu keinen der gelben passen. Ordne sie dem ,blinden Feld‘ zu, das sind deine blinden Flecken.
3. Fülle nun den „verborgenen“ Bereich links unten mit den verbleibenden gelben Notizzetteln. Das sind die Dinge, die dir über dich selbst bekannt sind, aber die andere Menschen nicht über dich wissen. Für die meisten von uns gehört dazu alles, was wir lieber verbergen würden, wie Unsicherheiten, Ängste oder unerwünschte Eigenschaften. Vielleicht befürchtest du, dass die Leute dich nicht mögen, weil du eine weniger angesehene Hochschule besucht hast, oder du bist dir deiner Leistung im Beruf nicht sicher.
4. Denke an frühere Erfahrungen zurück und ordne sie dem Feld „unbekannt“ im Quadranten rechts unten zu. Diese zeigen dir entscheidene Lernmomente. Dieser Punkt könnte etwas knifflig sein. Schreibe in diesem Feld deine „unbekannten Unbekannten“ auf: Dinge, die niemand über dich weiß und die du nicht über dich weißt.
5. Führe dann aus, was in den Pfeilen steht, die aus dem „offenen“ Feld im ersten Quadranten links herauszeigen.
Überdenke zum Schluss dieser Übung deine Erkenntnisse. Wie einfach war es? Welche ,blinden Flecken‘ hast du und was kannst du tun, um sie zu beseitigen? Wie kannst du das, was du über deine Teamkollegen gelernt hast, anwenden?
Obwohl die Weitergabe von Angaben unangenehm sein kann, empfinden viele Menschen dies als ermutigend. Wenn Menschen über ihre Unsicherheiten und Ängste sprechen, stellen sie oft fest, dass ihre Arbeitskollegen viele ihrer „verborgenen“ Charakterzüge teilen. Wenn du deinen Teammitgliedern deine Gefühle mitteilst, wird der verborgene Bereich kleiner und der offene Bereich verstärkt, was das Vertrauen und die Zusammenarbeit fördert.
Wenn dir das verwirrend oder entmutigend vorkommt, mach dir keine Sorgen. Betrachte dieses Feld als eine Gelegenheit, über das nachzudenken, was du über dich selbst entdecken könntest. Beispielsweise könntest du etwas schreiben wie: „Vielleicht gibt es etwas, das mich davon abhält, mein wahres Potenzial am Arbeitsplatz zu entwickeln, aber ich weiß noch nicht, was es ist.“ Wenn du dieses Feld als Chance und nicht als Hindernis betrachtest, kannst du dich darauf freuen, was die Zukunft für dich und deine Teamkollegen bringen könnte!
Was sind die Vorteile des Johari-Fenster-Modells?
Das Johari-Fenster-Modell wird verwendet, um Menschen zu helfen, sich selbst besser zu verstehen, indem man mehr Selbstbewusstsein erlangt, und um andere innerhalb einer Gruppe besser zu verstehen. Die Übung zum Ausfüllen des Rahmens soll die Kommunikation in der Gruppe verbessern, das Vertrauen durch Austausch und Öffnung fördern und das Potenzial für Fehlkommunikation beim gegenseitigen Verständnis verringern.
Wie nutzen Sie das Johari-Fenster zur Selbsterfahrung?
Du kannst die Johari-Fenster-Vorlage bei der Entwicklung eines Teams verwenden. Viele Teams nutzen das Johari-Fenster, um funktionsübergreifende oder teaminterne Verbindungen zu vertiefen, den Mitarbeitern zu helfen, besser zu kommunizieren und Empathie zu entwickeln. Auf diese Weise kannst du Missverständnisse abbauen und das Selbstbewusstsein stärken.
Was sind die vier Quadranten des Johari-Fensters?
Zu den vier Bereichen oder Quadranten des Johari-Fensters gehören der offene Bereich oder die Arena, die blinde Scheibe, das Verborgene und das Unbekannte. Wenn alle vier Bereiche des Johari-Fensters ausgefüllt werden, wird das Selbstbewusstsein gestärkt und ein besseres Verständnis zwischen und innerhalb von Gruppen gefördert.
Beginne jetzt mit diesem Template
Template für Schwimmbahn-Diagramme
Ideal für:
Flussdiagramme, Diagramme, Arbeitsprozesse
Wenn Prozesse unübersichtlich werden, ist es eine gute Idee, einen Schritt zurückzutreten und zu visualisieren, wer was wann tut. Das Schwimmbahn-Diagramm nutzt einen vertrauten Ort (ein Schwimmbad mit Bahnen) und verwandelt die Idee der „Schwimmbahnen“ in eine Metapher für die Organisation von Prozessen innerhalb eines Teams, einer Arbeitsgruppe, einer Abteilung oder einer Organisation mit mehreren Hierarchieebenen. Diese nachvollziehbare Darstellung, die den gesamten Prozess auf einen Blick visuell nachbildet, nutzt die Metapher von Bahnen in einem Schwimmbad, um den komplexen Prozess anschaulich zu erläutern. Verwende ein Schwimmbahn-Diagramm, um vor einem großen Projekt die Rollen zu klären, neue Mitarbeiter schnell einzuarbeiten, deine Organisationsstruktur auf den neuesten Stand zu bringen und vieles mehr.
Das KWL-Diagramm-Template
Ideal für:
Ausbildung, Brainstorming, Retrospektiven
Austausch und Kenntniserweiterung sind der Treibstoff eines jeden ehrgeizigen Teams oder Unternehmens. Ein KWL-Diagramm ist ein grafisches Organisationsmittel, das den Lernprozess fördert. Mit diesem einfachen Template kannst du ein KWL mit drei Spalten erstellen und anwenden: Know, Want to Know und Learned (Was ich weiß, Was ich wissen möchte und Was ich gelernt habe). Dann füllst du gemeinsam mit dem Team die Spalten aus, indem ihr drei Schritte befolgt: Mache eine Bestandsaufnahme der Kenntnisse, dokumentiere, was du aus der Sitzung mitnehmen willst, und halte schließlich fest, was du gelernt hast.
S.C.A.M.P.E.R. Template
Ideal für:
Ideation, Operations, Brainstorming
Befindet sich Ihr Team in einem Trott? Haben Sie ein anhaltendes Problem, das nicht gelöst werden kann? S.C.A.M.P.E.R. wurde erstmals 1972 eingeführt und ist eine Brainstorming Methode, die von Bob Eberle, einem Autor von Kreativitätsbüchern für junge Leute, entwickelt wurde. Diese clevere, einfach anzuwendende Methode hilft Teams kreative Blockaden zu überwinden. S.C.A.M.P.E.R. führt Sie durch sieben Fragen, die Ihr Team dazu anregen sollen, ein Problem durch sieben einzigartige Filter zu betrachten. Indem Sie Ihr Team bitten, ein Problem anhand dieses Rahmens zu durchdenken, erschließen Sie neue, innovative Wege zum Verständnis des Problems, das Sie zu lösen versuchen.
Template für Teamreflexionen („Meeting Reflexions“)
Ideal für:
Teambesprechungen, Brainstorming, Besprechungen
Wenn Zeitpläne hektisch werden, wird „Learning by Doing“ häufig zur Standardlernmethode. Daher solltest du ausreichend Zeit einplanen, damit dein Team mit anderen wertvollen Methoden lernen kann – durch Reflexion und Zuhören. Eine Teamreflexion wird von „Lernenden“ geleitet, also Teammitgliedern, die Erfahrungen mit dem Rest des Teams teilen. Mit diesem Ansatz lassen sich neue Informationen über die Geschäftstätigkeit eines Kunden und eine interne Geschäftsinitiative teilen, Problemlösungstechniken anbieten oder sogar Bücher oder Podcasts empfehlen. Darüber hinaus motiviert eine Teamreflexion Kollegen aller Ebenen, sich an der beruflichen Entwicklung ihrer Teamkollegen zu beteiligen.
Vorlage für effiziente Zoom Meetings
Ideal für:
Team-Meetings
Mit der Vorlage für effektive Meetings von Zoom moderierst du und sorgst dafür, dass alle fokussiert sind. Bringe Struktur und Kreativität in jedes Online-Meeting.
Start/Stop/Continue Restrospective Template
Ideal für:
Retrospektiven, Besprechungen, Workshops
Feedback zu geben und zu erhalten kann herausfordernd und einschüchternd sein. Es ist nicht einfach, auf ein Quartal oder auch nur eine Woche zurückzublicken und eine Reihe von Entscheidungen als „positiv“ bzw. „negativ“ einzustufen. Das Start Stop Continue Framework wurde geschaffen, um die Reflexion der letzten Erfahrungen deines Teams zu erleichtern. Das Start Stop Continue Template regt Teams dazu an, bestimmte Aktionen aufzugreifen, die sie beginnen, beenden bzw. fortsetzen sollten. Gemeinsam einigen sich die Mitarbeiter auf die wichtigsten Schritte, um produktiver und erfolgreicher zu sein.