قالب عجلة المشاعر لكسر الجمود
اسمح للأشخاص بالتّعبير عن المشاعر والتّواصل مع بعضهم البعض. استخدم قالب عجلة المشاعر لكسر الجمود لبناء الأسس اللّازمة للحوارات المهمّة.
معلومات حول قالب عجلة المشاعر لكسر الجمود
أنشأت آنا دفونيركوفا، رئيسة برنامج تصميم التعلُّم في منصّة Miro، قالب عجلة المشاعر. تم إنشاؤه بشكل أساسيّ للمساعدة في ربط الفِرَق أثناء العمل عن بعد، كما أصبح أداة رائعة لإعادة الوصل بين فرق العمل الهجينة. في منصّة Miro، تستخدم آنا هذا النّشاط لكسر الجمود في بداية الاجتماعات الشّاملة، ولكن مع مرور الوقت أثبت هذا القالب أنّه أداة تحقُّق رائعة ذات طابع إنساني لكلّ اجتماع افتراضي وشخصي.
ما هي عجلة المشاعر؟
قام عالم النّفس روبرت بلوتشيك بإعداد عجلة المشاعر لتوضيح مختلف المشاعر. في نسختها الأصليّة، تُظهِر ثمانية مشاعر إنسانيّة أساسيّة، مقابل بعضها البعض، وكيف تتطور إلى حالات عاطفيّة أخرى قد تكون أكثر شدّةً أو أكثر اعتدالًا.
تساعدنا هذه الأداة في معرفة ما الذي يسبّب لنا شعوراً معيّناً وتحديد وفهم ما نشعر به بشكل أفضل. مع مرور الوقت، تم تطوير وإنشاء العديد من التّغيرات في عجلة المشاعر، والعجلة المُستخدمة في القالب الخاص بنا تعرض ستّة مشاعر أساسيّة والحالات العاطفيّة التي يمكن أن تتطوّر إليها.
فوائد استخدام قالب عجلة المشاعر
عند قيادة اجتماع أو ورشة عمل مهمّة، يساعدك قالب عجلة المشاعر في بناء التّعاطف بين المشاركين وإجراء تحقُّق سريع لمعرفة شعور جمهورك ومستويات النّشاط في تلك اللّحظة.
كما أنها طريقة للتّقارب والتحقّق من مختلف المشاعر والخبرات، مع التسليم بأنّه ليس كل شخص في الغرفة قد يشعر بالطّريقة ذاتها.
كما يعدّ هذا القالب أداة ممتازة لربط فِرق العمل والأشخاص، مما يتيح لمختلف الفِرق والجماهير التّعبير عن أنفسهم والشّعور بوجودهم بين الآخرين في الاجتماع.
كيفيّة استخدام قالب عجلة المشاعر
أضِف قالب عجلة المشاعر إلى لوحة العمل الخاصّة بك عند قيادة اجتماع أو ورشة عمل. لا يحتاج هذا القالب إلى تعديل ولا يتطلّب الكثير من المعرفة من المشاركين معك باستخدام منصّة Miro.
بعد انضمام الجميع إلى اجتماعك، اطلب منهم التقاط نقطة ووضعها على قسمٍ من عجلة المشاعر، القسم الذي يمثّل حالتهم العاطفيّة الحاليّة.
إذا كنت ترغب في منح المشاركين المزيد من الخصوصيّة أثناء إضافة النّقاط الخاصّة بهم، يمكنك توجيههم لإيقاف المؤشّرات، وفي لحظة كسر الجمود توقّف عن مشاركة شاشتك حتى يتمكّن الجميع من إضافة نقاطهم بشكل سرّي إلى عجلة المشاعر.
بعد انتهاء الجميع من إضافة النّقاط الخاصّة بهم، قم بتحليل المشاعر وإبراز النّقاط التي تمّ تمييزها بشكل أكبر. اختتم تمرين عجلة المشاعر هذا بقولك إن كل تلك المشاعر صحيحة وطبيعيّة تمامًا، واشكر الجميع على المشاركة والصّدق.
إذا شعرت أنّ المجموعة تتمتّع بما يكفي من الانفتاح، فاطلب من المتطوّعين مشاركة إجاباتهم وخبراتهم.
كم عدد المشاعر الموجودة في عجلة العواطف؟
يحتوي قالب عجلة العواطف لكسر الجمود من منصّة Miro على عجلة للعواطف فيها ستّة مشاعر أساسيّة، تؤدّي كلٌّ منها إلى اثنتي عشرة حالة عاطفيّة مختلفة. عجلة العواطف الأصليّة التي أنشأها روبرت بلوتشك كانت تحتوي على ثمانية مشاعر أساسيّة، وكلٌّ منها ستؤدي إلى حالتين عاطفيّتين.
هل يمكنك استخدام عجلة العواطف في الفصل الدّراسي؟
يستخدم العديد من المربّين والمعلّمين عجلة العواطف كمصدر تعليمي في الفصل الدّراسي. تساعد الطلّاب في التّواصل مع عواطفهم وتحديد مشاعرهم والتّعبير عنها بطريقة أكثر دقّة. يمكن أن تساعد عجلة العواطف المعلّمين أيضاً على إنشاء مساحة تعليميّة شاملة حيث يشعر الطلاب بالملاحظة والتّقدير.
ابدأ باستخدام هذا القالب الآن.
نموذج سكامبر (SCAMPER)
: يعمل بشكل أفضل مع
Ideation, Operations, Brainstorming
هل فريقك في مأزق؟ هل كانت لديك مشكلة مزمنة بدت وكأنها لا حلّ لها؟ يُعتَبَر سكامبر (SCAMPER)، الذي قُدِّم لأول مرة في 1972، أسلوباً للعصف الذّهني طوّره بوب إيبرلي، وهو مؤلّف كتبٍ إبداعيّة لجيل الشباب. تساعد هذه الطّريقة الذّكية وسهلة الاستخدام الفِرَق في التّغلب على معيقات الإبداع. يرشدك نموذج سكامبر (SCAMPER) عبر سبعة أسئلة تهدف إلى تشجيع فريقك على التعامل مع مشكلة ما من خلال سبعة عوامل تصفية فريدة من نوعها. عندما تطالب فريقك بالتّفكير في مشكلة ما باستخدام إطار العمل هذا، ستكتشف طرقًا جديدة ومبتكرة لفهم المشكلة التي تحاول حلّها.
قالب كسر الجمود للانطوائيّين
: يعمل بشكل أفضل مع
نشاطات كسر الجمود
قم بإشراك الجميع باستخدام أداة كسر الجمود للانطوائيّين. يساعدك هذا القالب على تحويل أكثر المشاركين سلبيَّةً إلى أعضاء نَشِطين.
قالب ورشة عمل الوحش
: يعمل بشكل أفضل مع
نشاط كسر الجمود, ورشات العمل
دع الأفكار الإبداعيّة للجميع تتدفّق باستخدام قالب ورشة عمل الوحش. ابعث الطّاقة والمرح في الاجتماعات وورش العمل الخاصّة بك.
قالب تمارين الاستعداد والتّنبيه
: يعمل بشكل أفضل مع
نشاطات كسر الجمود, اجتماعات الفريق
ابدأ ورشة عملك أو اجتماعك بتنشيط الجميع وتحفيزهم باستخدام تمارين الاستعداد الخمسة. لا تدَع الملل يتسلّل إلى جلساتك مرّة أخرى.
قالب تمارين الاستعداد والتّنبيه
: يعمل بشكل أفضل مع
نشاطات كسر الجمود, اجتماعات الفريق
ابدأ ورشة عملك أو اجتماعك بتنشيط الجميع وتحفيزهم باستخدام تمارين الاستعداد الخمسة. لا تدَع الملل يتسلّل إلى جلساتك مرّة أخرى.
قالب اجتماع التّفكير
: يعمل بشكل أفضل مع
Meetings, Brainstorming, Team Meetings
عندما تصبح الجداول الزّمنيّة مزدحمة، يصبح "التعلُّم بالممارسة" الطريقة الافتراضيّة للتعلُّم. لذا خصِّص وقتًا لفريقك للتعلُّم بطُرقٍ قيّمة أخرى — عن طريق التّفكير والإصغاء. يسمح اجتماع التّفكير، الذي يقوده "المتعلّمون" (أعضاء الفريق الذين يشاركون باقي أفراد الفريق) لأعضاء الفريق بمشاركة معلومات جديدة حول أعمال العميل أو مبادرة عمل داخليّة، أو تقديم أساليب لحلِّ المشكلات أو حتّى التّوصية بكتب أو حلقات بودكاست التي تستحقّ الاطلّاع عليها. يشجّع اجتماع التّفكير كذلك الزّملاء في جميع المستويات على المشاركة في التّطوير المهني لزملائهم في الفريق.